L'ESTÈVIA
Els beneficis de l’estèvia (Stevia rebaudiana)
L’estèvia és una planta molt adient per regular la diabetis, la hipertensió, el colesterol, l’ansietat, regula l’aparell digestiu, la càries, els triglicèrids, redueix el greix en persones obeses ,etc. A més a més, és una planta ideal per utilitzar-la a la cuina i permet que les persones que per prescripció mèdica no poden gaudir del dolç, puguin fer-ho.
Com ens prenem l’estèvia?
La millor i el més econòmic, és tenir una planta a casa i mastegar una o dues fulles al matí i en dejú (es poden empassar sense problema).
Una altre opció és fer una infusió de fulla seca, que podrem prendre dues vegades al dia: al matí i al vespre.
També la trobem com a edulcorant líquid, s’utilitza per substituir el sucre.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada